Психологи поліції, ДСНС та Нацгвардії навчали учасників заняття розпізнавати стрес та опановувати методи зняття психологічної напруги. Працівники поліції вдосконалили знання та відпрацювали на практиці методи регуляції психоемоційного стану, а нові консультанти програми «Рівний-Рівному» отримали відповідні сертифікати.

В реаліях сьогодення психологічна підтримка необхідна для всіх громадян. Тож кожен повинен вміти правильно долати внутрішній стрес та тривогу, своєчасно нормалізувати свій стан і уникати негативних наслідків у подальшому.

4 жовтня психологи силових відомств провели для поліцейських тренінг на тему «Психологічна ресурсність особистості», під час якого розглянули сутність стресу, його вплив на тіло та мозок людини, техніки стабілізації психологічного стану. Нові знання допоможуть учасникам заходу працювати більш продуктивно, долати труднощі, пов’язані з виконанням службових обов’язків, а також підтримувати відповідний рівень стресостійкості.

Начальник відділу психологічного забезпечення обласного главку поліції Юлія Сьомак розповіла: «Сьогоднішній захід – це трішечки про відпочинок, про поповнення нових знань, щоб консультанти знали, як підтримати себе та надати допомогу тим, хто поряд. Цей тренінг провели у форматі психологічних практик та діалогу між учасниками».

Поліцейська психологиня провела художню терапію, під час якої правоохоронці поринули у світ самопізнання за допомогою колоди асоціативних карт «Глечик», які символізують внутрішні «резервуари» людини. Кожен із нас накопичує певні ресурси, а в різних ситуаціях їх витрачає. Тому ця техніка включає усвідомлення того, наскільки повний або порожній цей «горщик», і що саме його наповнює або спустошує. Крім того, психологиня ДСНС провела вправу на вивільнення негативних емоцій, а фахівець Нацгвардії – релаксацію.

Захід відбувся з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я у межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», програми психологічної підтримки поліцейських «Рівний-Рівному» та проєкту «Пункт психологічних практик».

Наприкінці тренінгового заняття сертифікати про успішне закінчення курсу підготовки отримали ще 10 поліцейських-консультантів.

Відділ комунікації поліції Запорізької області