Ментальне здоров’я дітей під час війни: психологи поліції Харкова провели лекцію та надали поради

Психологи Харківського районного управління поліції № 2 у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» провели зустріч з учнями 10-х класів харківської гімназії та надали практичні поради стресових ситуацій.

Під час лекції поліцейські обговорили з учнями поняття ментального здоров’я, його значення для повсякденного життя в умовах воєнного стану, основні ознаки емоційного напруження та способи збереження психологічного благополуччя.

Окрему увагу приділили вмінню розпізнавати власні емоції, способам подолання стресових ситуацій та простим технікам саморегуляції, які можна застосовувати у повсякденному житті.

Школярі також дізналися, чому важливо не залишатися наодинці зі складними переживаннями та своєчасно звертатися по підтримку до дорослих, яким вони довіряють, або до фахівців.

Відділ комунікації поліції Харківської області